Modul 1 - Lektion 3

Deine Stärken

Lektion 3Deine Stärken

Deine Stärken

sind dein Potenzial, das, was dich ausmacht und dich von anderen unterscheidet und einzigartig macht. Werde richtig konkret. z.B. nicht "Menschen helfen" sondern "jungen Menschen beim Lernen helfen". Verstehst du, was ich meine?

Fähigkeiten = das hast du irgendwann mal gelernt, z.B. Handstand, Kochen, Radfahren...

Talent = das kannst du richtig gut, das liebst du, das würdest du auch machen, ohne dass dich jemand darum bittet oder dafür bezahlt:)

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Übung 2Wie sehen mich andere?

Aufgabe: Wie nehmen die anderen mich wahr?

Eine spannende Übung, die auch für viele außerhalb der Komfortzone liegt, ist Freunde, Familie und Reisebekanntschaften zu fragen, was sie an dir schätzen gelernt haben.

Es gibt zwei Varianten:

A) eine Email zu schreiben

mit ungefähr folgendem Text:

Liebe Freunde (persönlich jeden einzelnen anschreiben),

Du kennst mich schon sehr lange/ du hast mich für eine Zeit beim Reisen kennengelernt, kannst du mir einen Gefallen tun?

Ich bin gerade dabei, dass richtige Studium/Job für mich zu finden/ mich neu zu orientieren und herauszufinden, was am besten zu mir passt.

Deine Sichtweise wäre total hilfreich in diesem Prozess. Kannst du mir sagen,

was aus deiner Sicht meine Stärken und besonderen Fähigkeiten sind?
was du besonders an mir schätzt?
Was ist das wichtigste für mich im Leben?
Was sind die Hindernisse, die mir manchmal im Weg stehen?
Wie würdest du mich in drei Worten beschreiben?

 

Dear .....,

You got to know me for a longtime already/ while traveling together, so please can you do me a favour:
I am currently in the process of reviewing my career and am trying to figure out which career path may suit me the best.
To help me with this process, I would really appreciate your point of view!
Please, could you tell me
What do you think are my strengths and skills?
What do you appreciate most about me?
What is the most important thing for me in life?
What are the pitfalls on my way?
Can you describe me in 3 words or 1 sentence?

I would love to see if it fits with what I see and perhaps I get some news and other perspectives:)

Don’t worry about trying to make it relatable to a career or studies, be spontanous!. Any input you can provide will be really appreciated!

B) ein Interview mit so vielen Personen wie möglich führen und es auf dem Handy aufnehmen

Mit den gleichen Fragen, wei oben.

Ich fand das immer einen sehr emotionalen Moment und meistens habe ich die andere Person gefragt, ob sie meine Sichtweise sehen will und sie haben immer ja gesagt. So haben sie auch ein Geschenk erhalten:)

Viel Spaß bei den Begegnungen!

 

 

Bonus 1Der Notfallkoffer

Eine Übung, die hilft, wenn man sich mal alleine oder ganz zerissen fühlt:

Falte ein DIN A4 - Blatt 4x. Dann erhälst du 16 Felder, in die du Dinge schreiben kannst, die dich sofort wieder in einen besseren Zustand bringen, z.B. meditieren, ein bestimmter Song, den du liebst, Beachvolleyballspielen, XY anrufen, dein Lieblingsfilm, etc. - alles, was dir gut tut.
So klein gefaltet, passt er in jedes Portemonnaie und du kannst ihn immer schnell herausziehen.

Denn wenn man manchmal so down ist, kann man nicht mehr klar denken, weil man in so einer Negativ-Spirale ist und dann hilft es, seine "Glücklichmacher" schnell zur Hand zu haben:)

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